أفكــــــار تشهى الأطفال على الأكل الصحي 1

تتباين عادات الأكل لدى أطفالنا فنجد أطفالاً يأكلون بشراهة، مستمتعين بأي شيء يقدم، وآخرين انتقائيين
ومن الصعب ارضاؤهم. حتى الأطفال كأفراد يختلفون إلى حد كبير في شهيتهم من يوم إلى يوم أو من وجبة
إلى وجبة .كما يصعب إرضاء بعض الأطفال عند الأكل
ففي بعض الحالات يصعب ارضاء بعض الأطفال عند تناول الطعام، لأنهم تعلموا أن مثل هذا السلوك يلفت الانتباه
ومن الممكن أن تعمد الأم إلى الحوار ومحادثة الأطفال خلال تناول الطعام
وتجاهل ما يقوم به الطفل وتوجيهه إلى شيء أكثر سروراً.
فالام هي النموذج الذي تعكسه شخصية الطفل عند ممارسة لعادات تناول الطعام.
مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة مراقبة مقدار الطعام المستهلك من قبل الأطفال المفرطين في الوزن
ومساعدتهم على تناول مقادير معقولة من الطعام، فضلاُ عن تشجيع الأطفال على أن يأكلوا ببطء.
وقد تلجأ الأم الى توجيه الأطفال بوضع ملاعقهم و شوكهم على المائدة في أثناء الوجبة ،
لأن الأطفال المفرطي الوزن يمضغون طعامهم بدرجة أقل ويأكلون بسرعة أكبر من الأطفال الآخرين
ويعتبر التشجيع على زيادة مستوى النشاط هاماً بالنسبة للأطفال المفرطين في الوزن.
فالطفل مثل الشخص البالغ ينظر الى شكل الطعام حيث نجد أهتمام الأطفال وحبهم للوجبات الأطفال فى المطاعم
ليس حب فى الوجبة ولكن فى اللعبة الموجودة فيها فحبيت أجمع أفكار تستخدم فى تزيين طعام الطفل أما بأضافة العاب
أو الخضار يقطع بشكل مرحة وجوه وحيوانات وتلوين الرز وكذلك الخبز قدميه بأشكال متعدده والجلو يقدم بالوان واشكال قوالب مختلفة
ومحاولة الأبتكار دائما بأفكار جديدة

بعض الأدوات واللعب والصحون الى ممكن أستخدامهااافى إعداد وجبة الطفل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يرضى عليكى ويوفقك يارب
رائعة جدددددددددداااااااااااااا

» أفكــــــار تشهى الأطفال على الأكل الصحي 2
» أفكــــــار تشهى الأطفال على الأكل الصحي3
» أفكــــــار تشهى الأطفال على الأكل الصحي4
» أفكــــــاروطرق تقديم وجبات تشهى الأطفال على الأكل الصحي
» كيف تتفادين الإفراط في الأكل خلال عطلة نهاية الأسبوع