غصــ الربيع ــون
Admin
 عدد الرسائل : 8006
البلد : سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته
: 
: 
نقاط : 81313
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
 |  موضوع: عصير الليمون والنعناع البارد  الأربعاء أغسطس 04, 2010 4:55 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القيمة الغذائية :
يشتهر الليمون الحامض بكونه يحتوي على مقدار عال من الفيتامين C.
البصل الأحمر يجعل الجسد أكثر دفئا وينشط الدورة الدموية.
الكرفس غني بالبوتاسيوم، وله تأثير دائم لضبط مستويات ضغط الدم.
المقادير :
ست ملاعق كبيرة سكر
أربع كؤوس ماء
ربع كأس عصير ليمون طازج
ربع كأس أوراق نعناع
طريقة التحضير :
يوضع السكر والماء وعصير الليمون في خلاط العصير ويخلط حتى يذوب السكر، ثم تضاف أوراق النعناع ويضرب قليلا.
ثم يصفى العصير ويبرد في الثلاجة. | |
|
