جمال البشرة والشعر والجسم فى حمام من الشوكولاتة

جمال البشرة والشعر والجسم فى حمام من الشوكولاتة
بالرغم أن الشكولاتة من أشد أعداء الرشاقة إلا أنه يمكن أستغلالها فى العناية وتجميل وتغذية
وترطيب البشرة والشعر , فهى تحتوى على الكاكاو الذى يعد مصدرا جيدا للمعادن الكبريت والكالسيوم
والزنك والحديد والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم والمنغنيز بالإضافة إلى بعض من أهم فيتامينات
وخصوصا الكبريت فهو يغذى الجلد ويساعد في بناء الشعر والأظافر القوية والصحية

جمال البشرة بالشكولاتة
الشوكولاته السائلة لها مفعول أكبر من الزيوت لان فيها زيت الكاكاو الذي له تأثير على طراواة الجلد وتطرية الشفاة من الجفاف والمواد التي تضاف إلى الشوكولاته مثل زبدة الفول السوداني وزيت اللوز لها خصائص قوية لمنح لمعان الجلد وابقائه نضر ويمكن ذلك عن طريق تسيح الشكولاتة وجعلها سائلة على أن تكون وقت تدليك البشرة بها بدرجة حرارة اقل من 38 وهي حرارة جسم الانسان وهي سريعة الامتصاص لذا تكون نتائجها ايضا سريعة ويدلك بها الجلد على أن يبدأ التدليك من جهة العنق نزولا الى القدمين لمدة60 دقيقة حوالى ساعة تقريبا وبعد التدليك يلف الجسم بلفائف من القماش الناعم ويفضل ان تكون من القطن الصافي كي يتابع الجسم تنفسه وتسترخى بها حوالي نصف ساعة ثم تغسل الجسم بعد ذلك ، ويمكن عمل قناع للوجه والشفاه بالشكولاته المخففة لمدة ربع ساعة فله تأثير قوى فى تغذية وترطيب وتطرية ولمعان البشرة والشفاه

جمال الشعر بالشكولاتة
يمكن إستخدام الشكولات لتغذية الشعر ولإعطاه قوة وتطفى عليه لمعانا وبراقا وطراوة وذالك عن طريق تذويب قطعة من الشكولات فى الماء ونضعها على النار حتى تصبح سائلة ثم نقوم بتغليف الشعر بها ثم نتركها على الشعر حتى تجف وهى فترة مابين 10 و20 دقيقة وبعد ذلك ننظف الشعر بماء الساخن فتذوب الشكولات بسهولة من الشعر ثم نترك الشعر بعد ذلك لمدة 10 دقائق حتى تبدأ النتائج تظهر عليه من طراوة وبريق ولمعان , كما يمكن عمل أشكال ومنحوتات جميلة لقصة الشعر بواسطة الشكولات فنجد ذالك واضحا على قصات شعر عارضات الأزياء فى أثناء العروض فى أروبا وإيطاليا

قال باحثون ان الشوكولاتة السوداء لا ترفع من معنويات من يتناولها فقط وانما تخفض ضغط دمه أيضا.
أظهرت أن المكونات الموجودة في الشوكولاتة المسماة الفلافونيدات تساعد شرايين القلب
على العمل بسلاسة وربما تقلل خطر الاصابة بامراض القلب
الا ان هذه أول اختبارات اكلينيكية للبحث في تأثير الشوكولاتة السوداء تحديدا على خفض ضغط الدم
لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم

حقائق حول الشوكولاته: ماذا علينا أن نصدّق؟

الشعور بالمتعة وتحسين المزاج:

عند الضغط النفسي، نرى أنفسنا نلجأ إلى تناول الشوكولاته دون التفكير.
فعند تناولها، يفرز الجسم مادة ال Phenylethylamine التي يكمن دورها في محاربة شعور الإحباط.
ويعود التمويه عن النفس كذلك إلى احتواء الشوكولاته على السكّريات التي ترفع معدل هورمون السعادة "السيروتونين" في الذهن.

مصدر طاقة للذهن
تأتي من محتوى السكر وتؤثّر على الإنجازالفكري.

مصدر سريع للطاقة
يمدّ بها السكرالرياضيين ولكن سرعان ما تُستهلك هذه الطاقة القصيرة المدى، وذلك يؤثّر سلباً على إنجازهم البدني خلال التدريب.
فينصح باستبداله بالسكريات البطيئة الإمتصاص كالنشويات (الأرز، البطاطا، المعكرونة).

الشوكولاته: بريئة أم مذنبة؟ ماذا تقول الأبحاث؟

• لا علاقة للشوكولاته بحبّ الشباب

• لا تسبّب الأرق أو الحركة الزائدة لاحتوائها على نسبة قليلة من الكافيين، إلا إذا أفرط الصغار بتناولها (لصغر حجمهم مقارنةً بنا، ونسبةً للكمية المتناولة)

• لا تسبّب التسوّس كغيرها من السكاكر إذا تمّ الإعتناء بنظافة الأسنان وسلامتها. فتبيّن أنّ مادة الكاكاو تحتوي على عناصر مضادة للباكتيريا، تحارب تسوّس الأسنان.

• تخفّف من خطر الأمراض السرطانية (خاصةً النوع الداكن منها أي الشوكولاته السوداء) لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المكافحة للتأكسد.

نصيحة لعشاق الشوكولاته
للتمتُع بتناول الشوكولاته دون الشعور بالذنب، يحسن تناولها من وقت لآخر، ولكن باعتدال، لكونها عالية بالسعرات الحرارية، الدهون، والسكّريات.
لا تعتبر الشوكولاته بديلاً للطعام، فتناولها بكثرة يعيق تغطية الحاجات الغذائية التي يؤمّنها النظام الغذائي المتوازن.

إجعلي الشوكولاته الداكنة اللون (الشوكولاته السوداء) من جملة خياراتك لاحتوائها على نسبة أعلى من المواد المضادة للتأكسد
ونسبة أقل من الوحدات الحرارية الموجودة في الشوكولاته بالحليب.

تنبيه
إيَاك وتقديم الشوكولاته لطفلك كمكافأة بشكل مستمر، فتعليمه العادات الغذائية الحسنة يبدأ منذ الطفولة.
إعداد غصون الربيع

ادخلوا و تعرفوا على فوائد الشوكولاته

» حمام جماعي في الشوكولاتة
» حلى الكريمة و الشوكولاتة
» قصة طفل حبس امه في حمام
» حمام في الفرن
» حمام بالفريك