أكل السمك يزيد عمر الرجال

أكل السمك يزيد عمر الرجال - بإذن الله

هل حقا ما يقوله اليابانيون ؟

أكل السمك يمكن أن يخفف خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 30% لدى الرجال دون النساء

طوكيو - أكدت دراسة يابانية أجريت على مدى عشرين سنة أن أكل السمك يزيد من عمر الرجال دون النساء إذ انه يخفف من خطر التسمم بالزئبق أو مواد سامة أخرى,

وقد أجريت هذه الدراسة بين 1980 و1999 وشملت 4070 رجلا و5182 امرأة تتراوح أعمارهم بين 30 و64 سنة، تحت إشراف بروفسور الطب في جامعة شيغا ياسويوكي نكامورا , وتفيد نتائج الدراسة أن الرجال الذين يستهلكون السمك مرة كل يومين يمكن أن يخف لديهم خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 30%. بإذن الله لكن هناك في المقابل خطر مفعول سلبي في حال الإفراط في تناول السمك بسبب احتمال التسمم بالزئبق أو المواد السامة الأخرى على ما قال البروفسور، مضيفا لكن دراستنا تؤكد انه ليس هناك من قلق في حال إتباع نظام غذائي طبيعي

ولم ينصح البروفسور بأكل السمك غالبا لان منافعه على الصحة تتراجع على ما يبدو إذا تم تناوله أكثر من مرة كل يومين, لكن لم يلاحظ أي فروقات ملفتة لدى النساء وهي ظاهرة ناجمة في رأي البروفسور عن نسب وفيات اقل بين مجموعة النساء التي شملتها الدراسة, وأوضح نكامورا أن الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتويها السمك تساعد على الوقاية من الأزمات القلبية أو الأمراض المتعلقة بأوعية المخ، عبر منع تخثر الدم وتخفيف نسب الكولسترول

» الملل يزيد وزن النساء
» تعريض السبانخ للضوء يزيد قيمتها
» أمي الغالية عذري إليك يزيد من أشجاني
» قص الشعر قد يزيد من سرعة نموه اعتقادغير صحيح
» بخل الرجال والنساء