الرئيسيةغصون الربيعمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التبولة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور
نورحياتي


انثى عدد الرسائل : 315
البلد : السعودية
   :
  :
نقاط : 26531
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: التبولة   السبت يناير 07, 2012 4:11 am


المقادير :
حزمة بقدونس
ربع حزمة نعنع (( أو أقل ))
بصلة خضراء صغيرة
طماطم صغيرة

ملعقة كبيرة برغل

ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة ملح
عصير نصف ليمونة

طريقة العمل :
1- يُنقع البرغل 10 دقائق في ربع كاس ماء دافئ
2- يُفرم كل من البقدونس والنعنع فرماً ناعماً بالسكين
3- تُقطع الطماطم والبصلة لقطع جداً صغيرة
4- توضع جميع الخضار مع بعضها
5- يُضاف إليها البُرغل ، والزيت زيتون ، والملح ، وعصير الليمون
>>> يُحرك ويُقدّم .







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التبولة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدونةغصون الربيع :: أقســـــام المنتدى :: عالم ست البيت :: ركن المطبخ-
انتقل الى: