عدد الرسائل : 8006 البلد : سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته : : نقاط : 79143 تاريخ التسجيل : 28/03/2008
موضوع: الأسماك تمنع الإجهاض الجمعة يوليو 25, 2008 3:42 am
أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن الحامل تحتاج إلى 200 مللي من اليود يومياً وهو موجود بكثرة في الأسماك. ويؤكد عدد من أخصائيي النساء والتوليد أن اليود مهم لنمو الجهاز العصبي والغدة الدرقية للجنين ونقصه يؤدي إلي الاجهاض والاعاقة الذهنية لبعض الحالات ولذلك يجب الاكثار من الأسماك واللحوم والألبان والزبادي والبيض أثناء فترة الحمل بنسب معينة لتفادي حدوث الاجهاض والتشوهات. ويؤكد الاخصائيون ضرورة الحفاظ على نسبة حمض الفوليك بالجسم من خلال تناول الخضراوات ذات الأوراق مثل الخس والسبانخ والسلق وكذلك الحمص والذرة الصفراء والجوز واللوز والفستق والجبن والبرتقال واليوسفي والموز واللحوم والأسماك والألبان.