الرئيسيةغصون الربيعمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحمية النباتية تطيل العمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غصــ الربيع ــون
Admin


انثى عدد الرسائل : 8006
البلد : سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته
   :
  :
نقاط : 52223
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: الحمية النباتية تطيل العمر   الخميس مارس 04, 2010 12:37 pm


أكدت دراسة بريطانية حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي والإقلال من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم والأسماك وبعض أنواع المكسرات قد يبطئ الشيخوخة ويطيل العمر.

وأشارت الدرسة إلى أن خفض استهلاك البروتين الموجود في السمك واللحم قد يبطئ من عملية التقدم في العمر ويرفع من متوسط العمر المتوقع للفرد دون الحاجة إلى تقليل وجبات الطعام.

ووجد الباحثون أن خفض السعرات الحرارية بحوالي 30% قد يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان بنسبة النصف ويزيد العمر بنسبة الثلث.
يذكر أن اتباع حمية منخفضة السعرات الحرارية بنسبة 60% قد تطيل العمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gsoon.hooxs.com
 
الحمية النباتية تطيل العمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدونةغصون الربيع :: أقســـــام المنتدى :: العنايـــة بصحة الجسم :: ركن الرجيم والرشاقة-
انتقل الى: