الرئيسيةغصون الربيعمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول الشيكولاتة السوداء يمنحك شعوراً بالشبع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غصــ الربيع ــون
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 8006
البلد : سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته
   :
  :
نقاط : 53303
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: تناول الشيكولاتة السوداء يمنحك شعوراً بالشبع   الأحد يناير 31, 2010 9:55 am


واشنطن: أكدت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يتناولون الشيكولاتة السوداء ربما يشعرون بالشبع أكثر من الذين يتناولونها بالحليب‏.


وأشار الخبراء إلى أن الشيكولاتة السوداء تقلل من الرغبة فى تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة‏،‏ وتلك التى تحتوى على مواد دهنية مشبعة‏.‏

وأوضحت الدراسة أن الشيكولاتة ليست طعاماً صحياً فقط، ولكنها تعطي الشعور لمن يتناولها بالثقة، ولمقارنة التأثير الذى يتركه تناول الشيكولاتة السوداء والبيضاء على الشهية وعلى السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراسة شملت مجموعة من المراهقين وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الأكل والشرب لفترة ‏12‏ ساعة ثم قدم إلى كل منهم‏100‏ جرام من الشيكولاتة بنوعيها الأسود والأبيض.

ومن خلال الدراسة تبين أن المجموعة التى تناولت الشيكولاتة السوداء لم تتمكن من تناول سوى حصص قليلة من الوجبات الدسمة أو شرائح البيتزا التى تم تقديمها إليهم، مقارنة بالذين تناولوا الشيكولاتة بالحليب‏.‏


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gsoon.hooxs.com
 
تناول الشيكولاتة السوداء يمنحك شعوراً بالشبع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدونةغصون الربيع :: أقســـــام المنتدى :: العنايـــة بصحة الجسم :: ركن الرجيم والرشاقة-
انتقل الى: