الرئيسيةغصون الربيعمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أسرار لحياة أطول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غصــ الربيع ــون
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 8006
البلد : سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته
   :
  :
نقاط : 57823
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: سبعة أسرار لحياة أطول   الجمعة يناير 29, 2010 2:11 pm



ابتعد عن التدخين
حافظ على رشاقتك
مارس الرياضة
اتبع نظاماً غذائياً صحياً
وراقب مستوى الكولسترول
وضغط الدم
والسكر في الدم باستمرار
تلك هي “الأسرار” السبعة لتعيش مدة أطول.
وأظهر بحث أعدّته “جمعية القلب الأميركية” أن من يستطيع العمل بهذه النصائح، ممن هم فوق 50 عاماً، بإمكانهم أن يعيشوا 40 سنة أخرى، من دون الإصابة بأمراض القلب أو الجلطات.
وقال أحد الباحثين في الجمعية
إن “هذه الأسرار هي في الحقيقة ينبوع الشباب الدائم للقلب
لأنها “تساعدك على العيش أطول
، وبطريقة صحية أكثر،
والأهم ان الحياة ستكون خالية من العقاقير والأطباء”.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gsoon.hooxs.com
 
سبعة أسرار لحياة أطول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدونةغصون الربيع :: أقســـــام المنتدى :: العنايـــة بصحة الجسم :: ركن الصحة والطب البديل-
انتقل الى: