مدونةغصون الربيع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةغصون الربيعأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غصــ الربيع ــون
Admin
غصــ الربيع ــون


انثى عدد الرسائل : 8006
البلد : سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضى نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته
   : نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء C0deceb77b
  : نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء Female62
نقاط : 78933
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء   نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء Icon_minitimeالسبت ديسمبر 05, 2009 1:00 pm


نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء Uoooo_10
لندن : واس

فندت دراسة بريطانية حديثة مفهوما شائعا بأن الإكثار من شرب الماء ينقي البشرة ويحافظ على نضارتها.. مؤكدة ان تناول الخضروات والفواكه هما المفتاح لتحقيق تلك الغاية.

وقال العلماء الذين اعدوا الدراسة عن غذاء البشرة ان اتباع نظام غذائي يعتمد على حمية متوازنة واستخدام واقيات الشمس هما أكثر فعالية بكثير في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة..واشاروا الى عدم وجود أي دراسات قوية مسنودة بالأدلة تدعم الرأي الشائع بأن المياه تساعد في توهج ونضارة البشرة.

ونقلت صحيفة "تليغراف" البريطانية عن أخصائية التغذية هيزر يوغير قولها شرب الماء لغاية الشرب ليس له أي تأثير في تحسين مظهر الجلد.. أنه مجرد التباس وسوء فهم.

وأضافت الفاكهة والخضار تحافظ على عمل بشرتك كما ينبغي وتكسبها رونقا صحيا.. ونوصي باستخدام الكريمات الواقية من الشمس لمنع علامات الشيخوخة التي تتسبب بها أشعة الشمس المضرة.

ورغم ذلك يؤكد معدو الدراسة أن الكثير من شرب المياه ما زال ضروريا للتمتع بصحة جيدة.

وتلعب فيتامينات A وB وC و E وH التي تكثر في عدد من أنواع الفواكه والخضروات دورا حاسمة في الحفاظ على خلايا الجلد بصحة جيدة.. وقد ينجم عن عدم تناول قدر كاف منها مشاكل كجفاف الجلد علما أن التدخين والتعرض لأشعة الشمس من أكثر مسببات شيخوخة الجلد .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gsoon.hooxs.com
 
نضارة البشرة تتحقق بتناول الخضروات والفواكه وليس الاكثار من شرب الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة يابانية توصى بتناول الزبادى لمقاومة أمراض الفم واللثة
» الخطر من القطط يهدد المرأة الحامل وليس الفتاة
» شوربة الشوفان مع الخضروات
» سمك مشوي مع الخضروات بالفرن
» قرع يقطين بحشو الخضروات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدونةغصون الربيع :: أقســـــام المنتدى :: العنايـــة بصحة الجسم :: ركن الصحة والطب البديل-
انتقل الى: